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Frappè Banana e Cioccolato
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Preparazione
5
minuti
min
Riposo se si usa una banana congelata
2
minuti
min
Tempo totale
7
minuti
min
Porzioni
2
persone
Accessori
Frullatore
Ingredienti
1
Banana
congelata
200
Ml
Latte vegetale
30
Gr
Proteine al cioccolato
Cacao amaro
un cucchiaio, facoltativo
Burro di arachidi
un cucchiaino, facoltativo
Cubetti di ghiaccio
Dolcificante
Cannella
o vaniglia
Preparazione
Prepara la banana:
se congelata, tirala fuori
2 minuti prima
per facilitare la frullatura. Se fresca, puoi aggiungere più ghiaccio.
Versa tutti gli ingredienti nel frullatore:
banana, latte, proteine in polvere, cacao, burro d’arachidi, ghiaccio, dolcificante ed eventuali aromi.
Frulla alla massima velocità, a
lmeno
30-45 secondi
, finché il composto non è completamente omogeneo e cremoso.
Controlla la consistenza: se è troppo
denso
, aggiungi un goccio di
latte
; se è troppo
liquido
, un paio di
cubetti di ghiaccio
in più.
Versa in un bicchiere alto, decora con una spolverata di
cacao
o scaglie di
cioccolato fondente (>85%)
per un tocco extra.