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Ciambelle alla Banana e Cocco

Preparazione 10 minuti
Cottura 18 minuti
Tempo totale 30 minuti
Porzioni 6 ciambelle

Accessori

  • Stampo per ciambelle

Ingredienti
  

  • 2 Banane mature
  • 2 Uova
  • 40 Gr Farina di cocco attenzione, NON cocco grattugiato
  • 40 Gr Farina d'avena
  • Lievito per dolci un cucchiaino
  • Estratto di vaniglia un cucchiaino
  • Cannella in polvere
  • Olio di cocco un cucchiaio
  • Sale
  • Miele o sciroppo d'agave, un cucchiaio

Preparazione
 

  • Preriscalda il forno a 180°C (statico) e ungi leggermente uno stampo da ciambelle (oppure usa stampi in silicone, che non hanno bisogno di essere unti prima).
  • In una ciotola, schiaccia bene le banane con una forchetta fino a ridurle in purea.
  • Aggiungi le uova e mescola energicamente con una frusta o cucchiaio.
  • Unisci le farine, il lievito, la cannella, l'eventuale dolcificante, la vaniglia e un pizzico di sale. Aggiungi anche l’olio di cocco se desideri una consistenza ancora più morbida.
  • Mescola fino a ottenere un impasto omogeneo. L’impasto sarà abbastanza denso, ma umido. Se ti sembra troppo asciutto, puoi aggiungere 1-2 cucchiai di latte vegetale.
  • Versa il composto negli stampi da ciambella riempiendoli per circa 3/4.
  • Inforna per 15-18 minuti, o finché le ciambelle saranno dorate in superficie e uno stecchino inserito uscirà pulito.
  • Lascia raffreddare le ciambelle per 10 minuti prima di rimuoverle dagli stampi.