150GrBurro d'arachidi 100% naturale, senza zuccheri aggiunti
60GrProteine in polverevaniglia, cioccolato o neutro
Sciroppo d'acerodue cucchiai, va bene anche il miele
Sale
Latte vegetaledue cucchiai
Gocce di cioccolatotopping facoltativo
Granella di noccioletopping facoltativo
Fiocchi di saletopping facoltativo
Preparazione
Versa il burro d’arachidi e il latte vegetale. Mescola con un cucchiaio o una frusta a mano fino ad avere una crema omogenea.
Unisci poco per volta le proteine in polvere e mescola bene. Il composto diventerà più denso: se serve, aggiungi qualche altro cucchiaio di latte vegetale.
Se vuoi una nota più dolce, aggiungi lo sciroppo d’acero o il miele. Aggiungi anche un pizzico di sale (esalta il sapore del burro d’arachidi!).
Fodera un piccolo contenitore (tipo vaschetta rettangolare o scatola da plumcake) con carta forno e stendi il composto livellandolo.
Spargi sopra gocce di cioccolato, granella o fiocchi di sale. Premi leggermente per farli aderire.
Metti in freezer per 1-2 ore per far rassodare bene il composto. Una volta solido, taglia in cubetti.
Conserva in freezer in un contenitore ermetico. Tira fuori 5 minuti prima di mangiarli, così si ammorbidiscono leggermente.