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Tacos con Gamberetti e Salsa allo Yogurt

Preparazione 20 minuti
Cottura 5 minuti
Tempo totale 25 minuti
Porzioni 4 persone

Ingredienti
  

  • 8 Piadine di quinoa o tortillas integrali
  • 300 Gr Gamberetti
  • Curry in polvere un cucchiaio
  • Succo di limone 2 cucchiai
  • Olio EVO
  • Sale
  • 1 Cetriolo
  • Foglie di lattuga

Per la salsa allo yogurt

  • 130 Gr Yogurt di soia
  • Maionese light due cucchiai
  • Aglio uno spicchio
  • Succo di limone un cucchiaio
  • Prezzemolo
  • Sale

Preparazione
 

  • In una ciotola, unire i gamberetti con il curry, un filo d'olio, il succo di limone e un pizzico di sale. Mescolare bene e lasciare marinare per 10 minuti.
  • In un'altra ciotola, mescolare lo yogurt di soia con la maionese, l'aglio schiacciato, il succo di limone, il prezzemolo tritato e un pizzico di sale. Mescolare fino a ottenere una salsa omogenea.
  • Scaldare una padella antiaderente a fuoco medio. Aggiungere i gamberetti marinati e cuocere per circa 5 minuti, fino a quando diventano rosa e opachi. Evitare di cuocerli troppo per non renderli gommosi.
  • Tagliare il cetriolo a bastoncini e le foglie di lattuga a striscioline.
  • Scaldare le piadine di quinoa o le tortillas integrali secondo le istruzioni. Su ciascuna piadina, disporre un letto di lattuga, aggiungere alcuni bastoncini di cetriolo, una porzione di gamberetti e completare con un cucchiaio abbondante di salsa allo yogurt.
  • Piegare le piadine a metà e servire immediatamente, magari accompagnando con spicchi di limone per un tocco extra di freschezza.